你为什幺要健身?每天花1小时去健身,值得吗?


有些人总是会嘲笑别人去健身乾什幺?

练不出好身材,力量又上不去,像是去健身房浪费时间,即便是练出了好身材,也没什幺值得高兴的,都是肉堆出来的。

你为什幺要健身?每天花1小时去健身,值得吗?

有句话说的好,要幺花时间在看书上,要幺花时间在健身上,总有一条路得走。

你为什幺要健身?每天花1小时去健身,值得吗?

健身是为了什幺?仅仅是为了我们肉体上的修行吗?

这实在是太单纯了,健身就如一场修行,需要衣食住行多方面规划,不是一天两天就能修行成功,也不是一天两天就能吃出好身材的,需要靠的是过人的毅力去负重训练,需要耐得住寂寞,日复一日地打造身材,需要味同嚼蜡般地面对肉类蛋白质,他们不是不爱美食,而是为了修行,为了身体艺术而坚持。

你为什幺要健身?每天花1小时去健身,值得吗?

每天花1小时去健身,值得吗?

健身的人每天花这1小时得到了修炼,无论是从精神还是从肉体上,都得到了生化,而不看书不运动的人会花这1小时在游戏,尬聊,八卦,神游等不务正业的活动中,让整个人的态度变得消极,身材变得走样,不到30岁就挺着啤酒肚横扫酒馆,这才是不值得的。

你为什幺要健身?每天花1小时去健身,值得吗?

小编以前还未健身的时候,下班就跑向了家里的床上,到了周末更是一睡到中午,一玩到凌晨,整个人没有时间的规划,没有身材的追求,后来爱上健身,便改掉了大多数恶习,坚持健康饮食,坚持打造身材。

你为什幺要健身?每天花1小时去健身,值得吗?

毫不客气地说,一年生病一次也算多,气质高八度也说得过去,从此不再是躺在床上的懒虫了。

小编认为这个改变很值得,你们觉得呢?

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